Vařit či nevařit?

logo

Jak jíst bez výčitek a s radostí

Blog a nové recepty E-book zdarmaVydali jsme dvě kuchařky!

Kuchařka Vařit či nevařit

108 nejlepších receptů…

Lidé se nás na kurzech nejprve ptali, jestli máme někde všechny naše recepty pohromadě. A pak se nás začali ptát, kdy vydáme kuchařku? No, a tak jsme ji vydali 🙂 a vybrali pro vás 108 těch nejlepších receptů, které jsme dělali na kurzech v letech 2013–2016. Jednoduché, rychlé, zdravé a hlavně chutné!

To mne zajímá!

kucharka_sample

„Skvělá kniha plná inspirace pro přípravu vlastní raw stravy od rána až do večera, od A až do Z. Jídlem už není třeba hřešit!“

Tereza Havrlandová, lifefood.cz

„Kdo jiný než vy by měl napsat raw kuchařku! Vaše kurzy ne va ření jsou úžasné, inspirativní a nabité pozitivní energií. Věříme, že i tato kuchařka inspiruje mnoho dalších lidí, kterým záleží na tom, co jedí, a kteří si uvě domují, že zdraví začíná jídlem!“

Petra a Stanislav Petříčkovi, bistRAWveg.cz

 

První česká vánoční kuchařka živé stravy

Vše, co se nevešlo do naší první kuchařky zde najdete! Více než 80 raw receptů na cukroví, štrůdly, další skvělé pomazánky, krekry, čipsy, pizza rohlíky, nepečený žitný chléb... a také dva luxusní dorty  😎 Není to tedy jen vánoční kuchařka, připravíte z ní snadno nejen štědrovečerní večeři či zdravou silvestrovskou party ale chytnete inspiraci i na spoustu dalších každodenních lahodných dobrot...
body-na-web-v-2

Kouknu se!


„Jako modelka se zajímám o zdravé stravování a živá strava je pro mě přínosná a inspirující. Na kurzu s Vařit, či nevařit? mne překvapilo, jak to bylo všechno strašně dobrý 🙂 Určitě vyzkouším některý z receptů z této krásné knížky.“

Kateřina Sokolová, miss ČR, zakladatelka fondu AutTalk.cz pro pomoc dětem s autismem

 

 

Zvýhodněný balíček obou kuchařek
je nyní s velkou letní
 20% slevou
platí do podzimní rovnodennosti

Jo, tak to beru!

 

E-book zdarma

7 receptů, které nás zachránily, když jsme poprvé zkoušeli detox pomocí živé stravy


Videokuchařka

Živé recepty online a zdarma!

To chci vidět!

Kurzy živé stravy

Nevíte jak začít? Dochází vám inspirace? Chcete strávit odpoledne v příjemné společnosti podobně naladěných lidí? To je pouze pár důvodů proč k nám na kurz lidé chodí.

Žádný společný rodinný kurz ale není teď v plánu, protože odpočíváme. Videokuchařka ale běží stále. Kurzy pořádá nyní jen Rádha, která je i tvůrcem většiny receptů. Klikněte sem jaký kurz připravuje.

Jestli ale ještě nemáte naše kuchařky, tak vše, co jsme na kurzech kdy dělali v nich najdete – jakože fakt! Kuchařky jsou naše srdeční záležitost a připravovali jsme je s velkou radostí a péčí. Však se koukněte 🙂


O našich kurzech řekli:
„Zdravím všechny Třešňákovi, díky moc za dnešní kurz nevaření. Byli jsme u vás podruhé a dvakrát jsme zažili skvělou atmosféru, skvělý lidi a skvělý jídlo a spousty infrawmací, které se nejlépe sdílejí osobně. Užili jsme si to a příště se rozhodně zase zúčastníme. Doporučujeme všem! Jsou to parádní akce. Jste skvělí.“

Štěpán Budil‎, GreenWays specialista

Martin

Na výrobu našich dvou posledních kuchařek jsme spotřebovali téměř 18 kg strouhaného kokosu 🙂 Živou stravou jsem ve svých padesáti zhubl 15 kilo během dvou měsíců. Zcela přirozeně a bez stresu.

Rádha

Již 30 let cvičím jógu a živá strava je pro mě obří inspirace, jak skutečně zdravě připravovat jídlo a respektovat při tom své tělo.

Martin ml.

Rád jím a 20 let jsem jedl bez radosti a s výčitkami. Když jsem ale přešel na živou stravu objevil jsem tolik energie, že jsem si ve škole zapsal i akrobacii, na kterou bych předtím ani nepomyslel…

O nás více