Kurzy

Jak na raw cukroví – praktický kurz přímo v naší kuchyni!

Otevřené termíny na prosinec 2018 – rolujte níže…

Naše dvě tištěné kuchařky a celá videokuchařka vznikly v naší „obyčejné“ kuchyni na pražském sídlišti, kde žijeme už hezkou řádku let. Letos nás napadlo pozvat vás přímo k nám do kuchyně na vánoční mini kurzy. V malé skupince (3–4 účastníci) se naučíte, jak udělat vlastní zdravé cukroví, po kterém se budete cítit dobře, bude vás těšit ho jíst a nebudete po něm tloustnout 🙂 Kurz povede Rádha, hlavní šéfkuchař Vařit či nevařit? a autorka dvou úspěšných kuchařek 108 receptů a Zdravé cukroví.

  • bez cukru a lepku
  • bez živočišných produktů
  • jednoduchá příprava z dostupných surovin
  • tvarově, chuťově a barevně rozmanité cukroví

Společně si vyrobíme a u dobrého kořeněného čaje ochutnáme:

  • perníčky a zázvorky
  • vosí hnízda, plněné ořechy a dortíčky s pekanem
  • linecká srdíčka a vanilkové rohlíčky
  • báječné kokosky
  • kořeněné pracny
  • ořechové kuličky s indonéskou vanilkou
  • skořenky s pravou cejlonskou skořicí
  • a další voňavé a zdravé dobroty

S sebou si odnesete

  • více než čtvrt kila vlastnoručně vyrobeného cukroví
  • tištěnou kuchařku Zdravé cukroví, ve které najdete všechny recepty, které budeme dělat a spoustu další inspirace na živá sladká i slaná jídla
  • ochutnávkový balíček oříšků od Svět Plodů, od kterého nakupujeme jejich skvělé raw mandle a kešu
  • ale hlavně, budete vědět, jak na to!

Proč by mely být Vánoce plné výčitek, že se přejíte nezdravým cukrovím? Cukroví se dá udělat bez cukru a lepku tak, že opravdu chutná a nezatěžuje organismus. Naopak naše cukroví není jen mls, ale můžete se jím i dobře nasnídat nebo navečeřet 🙂

Kde: V naší kuchyni, Šiškova 9, Praha 8, nedaleko metra Kobylisy/Ládví

Kdy: sobota 1. 12. od 11.00 do 15.00 hodin
Kdy: neděle 2. 12. od 11.00 do 15.00 hodin
Pro skupinky lze dohodnout i jiný termín a čas.

Cena: 1850 Kč zahrnuje kurzovné, suroviny, tištěnou knihu Zdravé cukrovívíce než čtvrt kila cukroví, které si vyrobíte a odnesete domů a ochutnávkový balíček oříšků od Svět Plodů. Počet účastníků 3 až 4.

Přihlášky emailem na info@varitcinevarit.cz nebo telefonicky na 776 009 071.
Místo vám rezervujeme po zaplacení zálohy 1000 Kč na účet: 670100-2208628058/6210.

Informace o storno podmínkách vánočních kurzů najdete zde.

 


Jóga je jako kapka rosy… 3. 11. 2018

Podzimní sobotní spočinutí s jógou a živou stravou a předvánoční ochutnávka raw cukroví. Intenzivní jógové protažení a očistná, energetizační pránajáma i hluboká, uvolňující relaxace a mlsání nepečeného vánočního cukroví, kořeněné zahřívací čaje. Vše v malé ženské skupině. Více u Rádhy zde

✴ V čistém prostoru pastelových barev Malého velkého stromu, www.malyvelkystrom.com


Letní jógový víkend pro ženy s živou stravou 2018

Prázdninový víkend s jógou, tancem a společně připravenou živou stravou pouze pro ženy a dívky tentokrát v nových a krásných prostorách ekologického centra Loutí nedaleko Slapské nádrže. Pořádá vyvojářka našeho týmu Rádha již pátým rokem – více zde.

Program: cvičení jógy 3× denně, dechová cvičení, meditace, mlčení, spontánní tanec, malování, sdílení v ženském kruhu a společná příprava raw food stravy – 3× denně. Fotky z minulého léta zde.

Kdy: od pátku 24. 8. do neděle 26. 8. 2018 Ekocentru Loutí. Místo je snadno dostupné – autem nebo pražským městským autobusem č. 390 ze Smíchovského nádraží.
Cena: 2300 Kč při platbě do 31. května – early bird sleva 450 Kč! Platí při zaplacení celé částky.
Cena: 2750 Kč při pozdější platbě. Pro rezervaci místa je třeba uhradit předem zálohu 1000 Kč z této ceny. Záloha je nevratná (viz storno podmínky), je ale možné ji převést na náhradnici.
Cena zahrnuje stravu a program výše. Ubytování není v ceně kurzu a platí se zvlášť majiteli po příjezdu, od 250 Kč za 1 noc.

Letní jógový kurz pro ženy a dívky s Rádhou

2016

fb-vanocni-kurz-1kolo-wPo téměř půlroční odmlce, během níž vznikly naše dvě kuchařky, startujeme novou řadu oblíbených kurzů živé stravy Vařit, či nevařit?

Každé vstupné je slosovatelné 🙂 a na konci každého kurzu vylosujeme 2 ceny od Iswari.cz (výrobce superpotravin a snídaňových směsí) a 1 cenu od SvetPlodu.cz (dovozce ořechů a nesířeného sušeného ovoce – můžete zde nakoupit bez registrace za velkoobchodní ceny – jen do poznámky napište Vařit, či nevařit?)

 

Co vám nabízíme?
5 LET ZKUŠENOSTÍ  ♥  základy zdravé přípravy jídel ♥  TIPY JAK JEDNODUŠE NA TO  ♥  rodinnou atmosféru ♥  DOBŘE SE NAJÍTE

Jak kurzy probíhají?
KRÁTKÝ ÚVOD  ♥  společná příprava jídel  ♥  STÁLE SE MŮŽETE PTÁT  ♥  co si „uvaříme“, to sníme  ♥  SDÍLENÍ ZKUŠENOSTÍ

Co vám může živá strava dát?
NÁVRAT KE SVÉ PŘIROZENÉ VÁZE  ♥  úbytek denní únavy  ♥  JEDNODUCHÁ PŘÍPRAVA JÍDLA  ♥  bez cukru a lepku  ♥  CÍTÍTE SE DOBŘE


Kurzy, které již proběhly

Jak snadno začít s živou stravou – 26. 11. 2016 – OBSAZENO
Vánoční raw cukroví snadno a rychle – 10. 12. 2016 – 10:00 – OBSAZENO
Vánoční raw cukroví snadno a rychle – 10. 12. 2016 – 15:30 – OBSAZENO


Vánoční raw cukroví snadno a rychle – 10. 12. (2 termíny, IV. ročník)

kurz_2016-12_10-00Tradiční cukroví z bílé mouky, vajíček a cukru je automaticky považované na nezdravé a našemu tělu skutečně moc energie a živin nedodá. Na našem kurzu si ale ukážeme, že cukroví může být nejen zdravé, snadno připravitelné ale může i hezky vypadat a výborně chutnat! Cukroví budeme připravovat společně, vše vyzkoušíte a ochutnáte.

Chcete se i vy během vánočních svátků cítit dobře a nepřibírat zbytečná kila navíc? V tomto kurzu si ukážeme jak udělat pracny, úly, rohlíčky, linecké, ale i raw „bramborový“ salát tak, aby vám nebylo těžko a mohli jste mlsat bez výčitek! Podělíme se s vámi o naši téměř pětiletou každodenní rodinnou zkušenost s živou stravou, která nám přinesla do života mnoho radosti, inspirace, energie a tvořivosti a odebrala přebytečné tuky a únavu 🙂

Speciální dárek pro každého účastníka ve formě vzorkového balení raw kešu, raw mandlí a další oříšků od firmy SvetPlodu.cz. Ke koupi budou naše kuchařky za zvýhodněnou cenu. Na konci každého kurzu vylosujeme 3 dobroty od Iswari.cz a SvetPlodu.cz

Pro velký zájem jsou vypsané dva termíny! 


Cena kurzu: 990 kč V ceně je zahrnut tištěný materiál.
Počet účastníků: max. 12.
Kdy: 4-hodinový praktický kurz 10. 12. 2016 v 10:00 nebo v 15:30
Kde: Akademie léčivé výživy, Votická 1, 130 00 Praha 3 – 3 minuty od metra Želivského


O našich kurzech řekli

3322

Fotky z vánočních kurzů o Vánocích 2015

Fotky z vánočních kurzů o Vánocích 2014


Storno podmínky

Více než 6 celých pracovních dnů před datem konání kurzu vracíme celou částku.
Méně než 6 celých pracovních dnů před datem konání kurzu vracíme 50 % z kurzovného.
Méně než 3 celé pracovní dny před datem konání kurzu kurzovné nevracíme. Můžete za sebe poslat náhradníka anebo požádat o zaslání jedné knihy z našeho eshopu dle vlastního výběru zdarma 🙂 Více v našich obchodních podmínkách.


Dárkové poukazy – Vouchery


Chcete vašim blízkým koupit dárkový vstup na náš kurz? Objednejte si v našem e-shopu Voucher Vařit či nevařit? Pošleme vám dárkovou vstupenku v pdf v hodnotě kurzu s půlroční platností. Jméno, na které chcete voucher vystavit uveďte do poznámky při nákupu. V momentě, kdy si váš blízký vybere kurz, který chce navštívit, je třeba, aby si místo na něm zaregistroval co nejdříve! Zakoupený voucher nelze zpětně proměnit na peníze.


Zaujali vás naše kurzy? Pak věnujte pozornost také letním víkendovým pobytům s živou stravou a jógou pro ženy v Jizerských horách, které pořádá Rádha – více na jogasradhou.cz

Máte-li jakékoli dotazy, napište nám na info@varitcinevarit.cz
Za rodinný tým Vařit, či nevařit?
Martin, Rádha & Martin ml.
Tým Vařit či nevařit?