Co je syrová strava a proč se o ni zajímat?
Syrová strava přináší návrat k jednoduchosti, lehkosti a zdraví. Lidé se po celou existenci svého druhu snaží, aby jejich život byl co nejpohodlnější a nejbezpečnější. V poslední době tato snaha vygradovala k životnímu stylu, který se na hony vzdálil přírodě a tomu, na co byla lidská těla po generace zvyklá. V zájmu pohodlí a bezpečí jsme obětovali spojení s přírodou i se sebou samými. To se týká množství informací, které se na nás valí v průběhu jednoho dne, toho, co si vkládáme bez hlubšího zamyšlení a zcela rutinně do úst, toho, v jakém prostředí trávíme větší část dne. Tyto okolnosti vedou k tomu, že naše životy už neohrožují velké šelmy a hladomory, ohrožujeme je sami velmi úspěšně tím, že jsme přestali naslouchat svým tělům a přestali věřit svým smyslům.
Návrat ke zdraví nespočívá v askezi a odříkání, studování tabulek, dření v posilovně a najímání poradců. Zdravý životní styl a přirozený způsob stravování přinášejí do života radost, vitalitu a schopnost naslouchat sami sobě a potřebám svého těla. Schopnost zbavit se nemocí a vzít si zpět moc za své zdraví a konání. Schopnost vnímat sebe jako součást velkého organismu planety. Každý jsme v jiné životní situaci, máme jiné potřeby a jiné možnosti. Je dobré každý den kriticky zkoumat, zda to, co mi dělalo dobře poslední týden (měsíc, rok, život), je ještě stále to nejlepší, co mohu pro svou pohodu dělat dnes…
Zkuste se inspirovat živou stravou, zkuste, zda právě dnes není ten pravý den posunout obsah svého talíře blíž přírodě. Posunout svůj život blíž k vitalitě, radosti a jednoduchosti.
Wlasta Hlinková
rawspirace.cz
Wlasta ráda zkoumá možnosti etického sběru a využití divoce rostoucích lokálních rostlin…
