- 3–4 sladká jablek
- 5–6 větších mrkví
- 1 malý kousek zázvoru, dávkujte podle chuti
Umytá jablka zbavíme bubáka a nakrájíme na kousky. Mrkev a zázvor umyjeme a oloupeme a mrkev na obou koncích odkrojíme. Mrkev loupat nemusíme, ale loupeme ji proto, že oloupaná je ve šťávě sladší než neoloupaná. Poté vše odšťavníme a pak co nejdříve vypijeme, protože šťáva začne brzo oxidovat. Je to skvělá prevence proti většině zimních neduhů. Vyhnou se vám obloukem…
Komentáře
